グリーンスムージーと青汁の違いは?どっちが美味しい?

体に良い「青汁」と「グリーンスムージー」。

どちらも見た目が緑、そして健康に良いという共通点がありますが、逆に何か違いはあるのでしょうか?

青汁とグリーンスムージーの違いと、どちらが美味しいかについて調べてみました。

青汁とグリーンスムージーの違いとは?

青汁とグリーンスムージーの一番の違いは、原材料です。

青汁に使われている原材料は、ケールや大麦若葉、明日葉などの緑黄色野菜です。

グリーンスムージーにも様々な野菜が使われていますが、野菜の他に「フルーツ」が含まれるのが、青汁との一番大きな違いになります。

フルーツはビタミンやミネラルが含まれているので美容面にも期待が出来ますし、フルーツが含まれていると甘みが増すので、非常に飲みやすくなります。

また、青汁とグリーンスムージーは発祥の地も違います。

青汁は日本、グリーンスムージーの発祥の地はアメリカです。

その他に、作る時の手間やコストにも違いがあります。

青汁の場合は青汁の粉を水や牛乳で割るだけで飲むことが出来るので、作る時の手間や負担はほとんどありません。

コストという面でも、青汁の値段は30包で平均約4,000円なので、高くても1杯120円ほどです。

グリーンスムージーの場合は、自分で材料を用意して作らなければいけません。

グリーンスムージーに使う野菜や果物は当然の事、それらをすり潰すブレンダーも必要になります。

材料を切って、ブレンダーですり潰す必要があるので、青汁よりも飲むまでの手間や時間がかかります。

また、コスト面でも、グリーンスムージーに必要な分の野菜や果物を毎日揃えるとなると、それなりにお金がかかってしまいます。

使われている原材料と発祥の地、そして作る時の手間とコストが、青汁とグリーンスムージーの違いになります。

青汁とグリーンスムージーはどっちが美味しいの?

どちらも栄養豊富で健康に良いですが、正直美味しさと言う面ではグリーンスムージーの方が上だと思います。

最近は美味しいものが増えてきたとはいえ、青汁はどうしても味に苦みがあります。

逆にグリーンスムージーはフルーツが入っているのが大きく、フルーツの甘みで野菜特有の苦みを上手く中和してくれます。

味も、グリーンスムージーは甘みがある分、凄く飲みやすいので、大人でも子供でもゴクゴク飲んでいくことが出来ます。

美味しさや飲みやすさと言う面では、青汁よりも甘みがあるグリーンスムージーの方が上だと思います。

原材料や作る時のコストと手間などが、青汁とグリーンスムージーの大きな違いです。

健康に良いという面では共通する2つですが、飲みやすさやコストなどそれぞれにメリットやデメリットがあります。

なるべく手間をかけたくないなら青汁、味が美味しい方がいいならグリーンスムージーがおすすめです。

青汁かグリーンスムージー、どちらか自分に合った方を飲んで、健康的な毎日を過ごしましょう。

グリーンスムージーが飲める東京のおしゃれなお店まとめ。

グリーンスムージーはヘルシーで美容効果も高く、ダイエット効果も期待できるとあって、女性からは熱い支持を受けています。

様々な野菜とフルーツの組み合わせは自分好みの味に出会えると嬉しいですよね。

そんなグリーンスムージーを東京で飲めるオシャレなお店、上位5店をまとめました。

1位.5DELI

5DELI

もともとは岡山で人気のお店が東京にオープンしました。恵比寿駅からは徒歩で4分で着きます。

グリーンスムージーはもちろん、フルーツジュースや、サンドイッチなどの軽食も食べられるとあり、いつも賑わいをみせています。

5DELI – 食べログ

2位.Sky High Juice Bar

オーガニックや自然栽培を主にして作りだされるグリーンスムージーは、モデルや芸能人のSNSにもよく載っています。

話題の健康スーパーフードのチアシードなどもミックスしてくれるとあり、若い女性に大変人気なお店です。カップが水色に白字のロゴで海外風でとても可愛いと人気があります。

3位.bebible

グリーンスムージーの出来立てを作ってくれるベビブレ。

他のお店とは違い、ハチミツやオリゴ糖などを入れた甘いグリーンスムージーを作ってくれるので、野菜嫌いな子供さんから、なかなか忙しくて野菜を摂取できない大人まで楽しめるグリーンスムージーです。

こちらのグリーンスムージーはカロリーを表示してくれてあるため、体重を気にしている方にはありがたいですね。

4位.オーガニックワークスジュースバー

オーガニックと名前がつくだけあり、オーガニックの野菜で作り出すグリーンスムージーは野菜本来の酵素成分を壊さないように、低速でミキサーにかけてくれるため、野菜の栄養素がダイレクトに体に入る感じがします。

5位.ロベックスジュース

ロサンゼルスで開店して、今では140店舗ものお店を展開するスムージー専門のお店です。

グリーンスムージー以外にもフルーツ入りの紅茶や、クロワッサンなどもあり、小腹も満たしてくれるお店になっています。

ビタミンやコラーゲンを追加で投入して作ってくれますので、美容と健康にも良いグリーンスムージーが飲めます。青汁の様なまさにグリーンスムージーといったドリンクもあります。

東京は最先端でオシャレな街だけあり、グリーンスムージーが飲めるお店も沢山ありますね。

お店それぞれにドリンクカップのデザインにも個性やオシャレさがあらわれていて、色々なグリーンスムージーを飲み比べてみるのも楽しいと思います。